Was ist ein Vision Board?
Inga Ross Sportwissenschaftlerin und Meditationslehrerein erarbeitet mit Dir zusammen ein Vision Board, oder auch Motivations-Collage genannt. Für die kreative Unterstützung steht dir Sandra Blecher Inhaberin vom KREATIV HUHN Frankfurt zur Seite.
Es ist ein wunderbares visuelles Werkzeug dich zu inspirieren und zu motivieren DEINE Ziele und Wünsche in die Tat umzusetzen. Dabei kann es sich um gesundheitliche, berufliche, finanzielle, beziehungsbezogene und persönliche Wünsche, zeitnahe Projekte, langfristige Lebensplanung und/oder Hilfe bei Verhaltensveränderungen (zum Beispiel alte in neue Gewohnheiten umzuwandeln) handeln
Du suchst dafür Bilder, Fotos, Schriftzüge oder Symbole heraus und kombinierst diese zu einer kreativen Collage. Dabei kannst du zum Beispiel Fotos von Orten wählen, die du gerne einmal besuchen würdest oder von Menschen, denen du gerne begegnen möchtest, die dich inspirieren. Du kannst auch Affirmationen oder Symbole verwenden, die dir Kraft geben. Deiner Kreativität sind bei einer Erstellung eines Vision Boards KEINE Grenzen gesetzt.
Im ersten Teil des Workshops erarbeiten wir mit Hilfe von mentalen Übungen, Visualisierungen und dem gemeinsamen kreativem Austausch die Idee für DEIN Vision Board.
Nach einem gesunden Mittagssnack, gehst du erfrischt und voller Kreativität in den Schaffensprozess.
Die Gestaltungsmaterialen im Kreativhuhn werden für dich keine Wünsche offenlassen!!!
Zum Abschluss erhältst du noch die „Gebrauchsanweisung“ für DEIN Vision Board. Das heißt, wo du es in deinen eigenen Räumen platzieren kannst und wie du damit zuhause arbeiten kannst, bzw. ES arbeiten lässt!
In diesem Workshop lernst du Dich besser und tiefer kennen und, dass das Unterbewusstsein viel mehr Einfluss auf dein Leben hat, als Du vielleicht vorher dachtest…sei neugierig!
Vor dem Workshop werden wir dir zeitgerecht ein Handout zusenden, um dich auf den Workshop optimal vorzubereiten.
Am Ende stellt das Vision Board deine ganz persönlichen Ziele, Wünsche und Träume bildlich dar, die sich jederzeit anpassen, verändern und erweitern lassen.
Der Workshop ist mit vegetarischem Mittagssnack für 179,00.-€ buchbar.
Der Workshop beinhaltet die Workshop-Gebühr für zwei Kursleiter, Mittagssnack, Getränke und Material im Wert von 29,00.-€
Kundenrezession:
Der Visionboard-Workshop war ein toller Einstieg in das neue Jahr. Inga führt gekonnt und mit viel positiver Energie durch den Vormittag. Dabei gelingt es ihr, dass die Teilnehmer*innen sich jenseits des Alltagslärms auf die wesentlichen Dinge besinnen können. Kopf ausschalten und der eigenen Intuition Raum geben – das hat gut getan! Am Nachmittag breitet Sandra ein kreatives Feuerwerk an Ideen für die Gestaltung des Vision Boards vor einem aus und steht den Teilnehmer*innen dann mit vielen individuellen Anregungen zur Seite. Schön, mal wieder so im Flow zu sein, wie hier. Am Schluss waren wir uns alle einig: Wir hätten gerne noch einen Tag drangehängt!
Irene Genzmer- Projektmanagerin
Was ist ein Vision Board?
Inga Ross Sportwissenschaftlerin und Meditationslehrerein erarbeitet mit Dir zusammen ein Vision Board, oder auch Motivations-Collage genannt. Für die kreative Unterstützung steht dir Sandra Blecher Inhaberin vom KREATIV HUHN Frankfurt zur Seite.
Es ist ein wunderbares visuelles Werkzeug dich zu inspirieren und zu motivieren DEINE Ziele und Wünsche in die Tat umzusetzen. Dabei kann es sich um gesundheitliche, berufliche, finanzielle, beziehungsbezogene und persönliche Wünsche, zeitnahe Projekte, langfristige Lebensplanung und/oder Hilfe bei Verhaltensveränderungen (zum Beispiel alte in neue Gewohnheiten umzuwandeln) handeln
Du suchst dafür Bilder, Fotos, Schriftzüge oder Symbole heraus und kombinierst diese zu einer kreativen Collage. Dabei kannst du zum Beispiel Fotos von Orten wählen, die du gerne einmal besuchen würdest oder von Menschen, denen du gerne begegnen möchtest, die dich inspirieren. Du kannst auch Affirmationen oder Symbole verwenden, die dir Kraft geben. Deiner Kreativität sind bei einer Erstellung eines Vision Boards KEINE Grenzen gesetzt.
Im ersten Teil des Workshops erarbeiten wir mit Hilfe von mentalen Übungen, Visualisierungen und dem gemeinsamen kreativem Austausch die Idee für DEIN Vision Board.
Nach einem gesunden Mittagssnack, gehst du erfrischt und voller Kreativität in den Schaffensprozess.
Die Gestaltungsmaterialen im Kreativhuhn werden für dich keine Wünsche offenlassen!!!
Zum Abschluss erhältst du noch die „Gebrauchsanweisung“ für DEIN Vision Board. Das heißt, wo du es in deinen eigenen Räumen platzieren kannst und wie du damit zuhause arbeiten kannst, bzw. ES arbeiten lässt!
In diesem Workshop lernst du Dich besser und tiefer kennen und, dass das Unterbewusstsein viel mehr Einfluss auf dein Leben hat, als Du vielleicht vorher dachtest…sei neugierig!
Vor dem Workshop werden wir dir zeitgerecht ein Handout zusenden, um dich auf den Workshop optimal vorzubereiten.
Am Ende stellt das Vision Board deine ganz persönlichen Ziele, Wünsche und Träume bildlich dar, die sich jederzeit anpassen, verändern und erweitern lassen.
Der Workshop ist mit vegetarischem Mittagssnack für 179,00.-€ buchbar.
Der Workshop beinhaltet die Workshop-Gebühr für zwei Kursleiter, Mittagssnack, Getränke und Material im Wert von 29,00.-€
Kundenrezession:
Der Visionboard-Workshop war ein toller Einstieg in das neue Jahr. Inga führt gekonnt und mit viel positiver Energie durch den Vormittag. Dabei gelingt es ihr, dass die Teilnehmer*innen sich jenseits des Alltagslärms auf die wesentlichen Dinge besinnen können. Kopf ausschalten und der eigenen Intuition Raum geben – das hat gut getan! Am Nachmittag breitet Sandra ein kreatives Feuerwerk an Ideen für die Gestaltung des Vision Boards vor einem aus und steht den Teilnehmer*innen dann mit vielen individuellen Anregungen zur Seite. Schön, mal wieder so im Flow zu sein, wie hier. Am Schluss waren wir uns alle einig: Wir hätten gerne noch einen Tag drangehängt!
Irene Genzmer- Projektmanagerin
Wellnessnachmittag
Eine kleine Auszeit aus dem Alltag
Aromaexpertin Monika Sterk
An diesen Nachmittag werden verschiedene Wellnessmethoden oder kleine Anregung, die Sie auch gut zuhause oder auch im Büro anwenden können, wenn eine kleine Auszeit vom Alltag notwendig ist.
Wir werden einen Mix aus der Aromatherapie, Kneipp, Kräuter und Aromaküche an diesem Nachmittag haben.
- Kneipp-Espresso
- Handmassage
- Gesicht Dampfbad
- Duftreise
- Aromasnack
- Massageöl
Kosten: 65,00 € inklusive Materialkosten, Unterlagen, Snack
Anmeldung an sandra@kreativhuhn.de
Es gelten die AGB`S vom KREATIV HUHN Frankfurt
Ätherische Öle in der Hausapotheke
Schnelle Hilfe im Alltag für die ganze Familie
Aromaexpertin Monika Sterk
Wie und wann kann ich die ätherischen Öle in der Haus- und Reiseapotheke einsetzen. Die ätherischen Öle sind wertvolle Begleiter bei Erkältungen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen usw. Mit ätherischen können viele Beschwerden gelindert werden. Oft sogar sind die Beschwerden nach dem Einsatz der ätherischen Öle ganz verschwunden.
- Vorstellung der ätherischen Öle
- Rezeptvorschläge
- Erkältungsbalsam mischen
Kosten: 35,00 €, inklusive Materialkosten, Unterlagen
Anmeldung: sandra@kreativhuhn.de
Es gelten die AGB`S vom KREATIV HUHN Frankfurt
Im diesem einzigartigen Workshop mit Ismael Bojorge aus Nicaragua stellen Sie Ihre eigene Schokolade aus ganzen Kakaobohnen her und tauchen dabei in die Welt der Azteken und Maya ein.
Dabei
erfahren Sie alles über die magische Geschichte des Kakaos. Woher er stammt, wie er
ursprünglich von den Maya und Azteken verwendet wurde und wie es zu unserer
europäischen Schokolade kam.
Schokolade selber machen, das ist mit Ismael ganz einfach.
Erleben Sie einen authentischen und interaktiven Kakao und Schokoladen Workshop in Frankfurt und tauchen ein in die Heimat des Kakaos.
Ismael Bojorge aus Nicaragua vermittelt auf dynamische und unterhaltsame Weise alles Wissenswerte über Kakao und Schokolade.
Er hat in seiner Heimat Nicaragua über 10 Jahre mit Kakao und Schokolade gearbeitet.
Seine Erfahrung umfasst das alte Wissen
über die Verwendung des Kakaos als Heilpflanze sowie die moderne Verwendung vom Anbau des Kakaos auf den Plantagen sowie die entscheidenden Feinheiten, auf die es
ankommt, um erstklassige Schokolade herzustellen.
Möchten Sie Kakao und Schokolade mit ganz anderen Augen sehen und seinen wahren
Wert verstehen?
Dann melden Sie sich zu diesem außergewöhnlichen Erlebnis an und lassen Sie sich in
eine andere Welt entführen.
Schokoladen Workshop für Kinder
Dieser Schokoladen Workshop in Frankfurt ist auch für Kinder ab 6 Jahren
geeignet. Kinder zwischen 6 – 14 Jahren erhalten einen ermäßigten Preis von 35,00.-€.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit!
„Möbel richtig lackieren“
Jedes alte Möbelstück hat Potential!
Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie ihr es heraus kitzelt!
Beschreibung: Möbeloberflächen vorbereiten und richtig lackieren
An einem Tritthocker aus Holz lernen die Workshop-TeilnehmerInnen wie Möbeloberflächen ideal vorbereitet und perfekt lackiert werden.
Mittels dekorativer Gestaltungstechniken wird jeder einzelne Hocker zum Unikat und darf gern mit nachhause genommen werden. In dem Workshop wird umfangreiches Wissen zu den Themen Schleifen und Schleifmittel, Spachtel und Kit, Grundierung, Lacke und Lackierzubehör vermittelt. Auch das Thema „Farbe als Gestaltungsmittel“ hat in dem Workshop einen hohen Stellenwert, da Farbe unsere Emotionen beeinflusst, als Kommunikationsmittel dient und Individualität unterstreicht.
In den Kursgebühren von 199,00.-€ sind 50 € Materialkosten, ein Mittagssnack und Getränke enthalten. Bitte Kleidung tragen, die „schmutzig“ werden darf.
Im diesem einzigartigen Workshop mit Ismael Bojorge aus Nicaragua stellen Sie Ihre eigene Schokolade aus ganzen Kakaobohnen her und tauchen dabei in die Welt der Azteken und Maya ein.
Dabei
erfahren Sie alles über die magische Geschichte des Kakaos. Woher er stammt, wie er
ursprünglich von den Maya und Azteken verwendet wurde und wie es zu unserer
europäischen Schokolade kam.
Schokolade selber machen, das ist mit Ismael ganz einfach.
Erleben Sie einen authentischen und interaktiven Kakao und Schokoladen Workshop in Frankfurt und tauchen ein in die Heimat des Kakaos.
Ismael Bojorge aus Nicaragua vermittelt auf dynamische und unterhaltsame Weise alles Wissenswerte über Kakao und Schokolade.
Er hat in seiner Heimat Nicaragua über 10 Jahre mit Kakao und Schokolade gearbeitet.
Seine Erfahrung umfasst das alte Wissen
über die Verwendung des Kakaos als Heilpflanze sowie die moderne Verwendung vom Anbau des Kakaos auf den Plantagen sowie die entscheidenden Feinheiten, auf die es
ankommt, um erstklassige Schokolade herzustellen.
Möchten Sie Kakao und Schokolade mit ganz anderen Augen sehen und seinen wahren
Wert verstehen?
Dann melden Sie sich zu diesem außergewöhnlichen Erlebnis an und lassen Sie sich in
eine andere Welt entführen.
Schokoladen Workshop für Kinder
Dieser Schokoladen Workshop in Frankfurt ist auch für Kinder ab 6 Jahren
geeignet. Kinder zwischen 6 – 14 Jahren erhalten einen ermäßigten Preis von 35,00.-€.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit!
Aromatherapie für die Frau
Wie können uns die ätherischen Öle im Alltag unterstützen
Aromaexpertin Monika Sterk
- Sie erfahren in dem Workshop welche Öle speziell für Frauen, von der Pubertät bis zu den Wechseljahren wirken und unterstützen.
- Hautprobleme
- Schlafstörungen
- Hormonelle Störungen (PMS, Klimakteriums)
- Erstellen eines Erfrischungsspray oder Entspannungsspray
Kosten: 39,00 €, inklusive Materialkosten, Unterlagen
Anmeldung: sandra@kreativhuhn.de
Es gelten die AGB`S vom KREATIV HUHN Frankfurt
Jedes alte Möbelstück hat Potential!
Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie ihr es heraus kitzelt!
Fotos: Alessandro de Matteis
1. Workshop-Teil ( ca.180 Min.): Basiswissen
Wissenswertes zu Handwerkzeugen, Polsterstoffen, Polstermaterialien wie Gummi- und Jutegurte, Leinen, Schaumstoffe, Polsterwatte, Kleber, Federn und Federkörben und sonst. Verbrauchsmaterialien. immer wieder Tipps zum Thema Upcycling! Fragen werden gerne beantwortet
PAUSE
2. Workshop-Teil (ca.180 Min.): Praxis
Jede/r Teilnehmer/in bekommt einen angefertigten Polsterrahmen ( passend für eine Getränkekiste) ausgehändigt, die im Workshop von Grund auf gepolstert wird: Gurte spannen, Leinen aufbringen, Schaumstoff schneiden und aufkleben, Watte aufbringen, Sitz beziehen, Ecken modellieren. Es stehen verschiedene Polsterstoffe zur Auswahl wie Kunstleder, uni oder gemusterte Gewebe.
INFO:
Die jeweiligen Theorie- und Praxis-Teile werden nach Bedarf auch miteinander kombiniert. Liste mit Bezugsquellen wird ausgehändigt.
In den Kursgebühren sind 45,00.-€ Materialkosten, ein Mittagssnack und kalte und warme Getränke enthalten. Bitte Kleidung tragen, welche „schmutzig“ werden darf.
Kommentar :
Liebe Sandra und Esther,
ich war begeistert von dem gut durchdachten Konzept: Etwas Theorie und dann das Polstern Schritt für Schritt praktisch umsetzen.
Super war auch, dass jeder am gleichen Projekt gearbeitet hat und trotzdem durch die Stoffwahl sehr unterschiedliche Ergebnisse herausgekommen sind. Zu sehen, wie sich Leder, Kunstleder und Stoff in der Praxis verhalten und was man bei Mustern beachten muss, konnten wir gemeinsam erfahren. Die Bewirtung war grandios! Und Esther in ihrem Element!
Beate H.
Jedes alte Möbelstück hat Potential!
Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie ihr es heraus kitzelt!
Jedes alte Möbelstück hat Potential! Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie man es heraus kitzelt!
Zu diesem Event
- Workshop-Teil (ca. 60-90 Min.): Theorie
Holzarten, Furniere, Schleifmaterial (Hand und Maschine), Spachtelmassen, kleine Lack- und Farbenkunde.
- Workshop-Teil (ca. 30 Min.): Praxis
Teilnehmer/innen probieren auf Holzbrettern Schleifmaterial und Spachtelmassen aus.
15 Min. Pause
- Workshop-Teil (ca. 90 Min.): Theorie
Einführung Oberflächenbehandlungen: beizen, ölen, wachsen, lasieren, lackieren, polieren, retuschieren.
15-30 Min. Pause
- Workshop-Teil (ca. 60 Min.): Praxis/“Freestyle“/Fragen
Teilnehmer/innen probieren auf Holzbrettern alle o.g. Oberflächenbehandlungen aus und kombinieren sie miteinander.
Die jeweiligen Theorie- und Praxis-Teile werden nach Bedarf auch miteinander kombiniert.
Info: Jede/r Teilnehmer/in bekommt mehrere Holztafeln und Pinsel zum ausprobieren gestellt.
Bitte Kleidung tragen, die „schmutzig“ werden darf.
Im Kurs teile ich eine Liste mit Adressen aus, bei denen ihr Material und Werkzeug bestellen könnt.
Fotos: Alessandro de Matteis
INFO:
Die jeweiligen Theorie- und Praxis-Teile werden nach Bedarf auch miteinander kombiniert. Liste mit Bezugsquellen wird ausgehändigt.
In den Kursgebühren von 189,00.-€ sind 50,00.-€ Materialkosten, ein Mittagssnack und kalte und warme Getränke enthalten. Bitte Kleidung tragen, welche „schmutzig“ werden darf.