Was ist ein Vision Board?
Inga Ross Sportwissenschaftlerin und Meditationslehrerein erarbeitet mit Dir zusammen ein Vision Board, oder auch Motivations-Collage genannt. Für die kreative Unterstützung steht dir Sandra Blecher Inhaberin vom KREATIV HUHN Frankfurt zur Seite.
Es ist ein wunderbares visuelles Werkzeug dich zu inspirieren und zu motivieren DEINE Ziele und Wünsche in die Tat umzusetzen. Dabei kann es sich um gesundheitliche, berufliche, finanzielle, beziehungsbezogene und persönliche Wünsche, zeitnahe Projekte, langfristige Lebensplanung und/oder Hilfe bei Verhaltensveränderungen (zum Beispiel alte in neue Gewohnheiten umzuwandeln) handeln
Du suchst dafür Bilder, Fotos, Schriftzüge oder Symbole heraus und kombinierst diese zu einer kreativen Collage. Dabei kannst du zum Beispiel Fotos von Orten wählen, die du gerne einmal besuchen würdest oder von Menschen, denen du gerne begegnen möchtest, die dich inspirieren. Du kannst auch Affirmationen oder Symbole verwenden, die dir Kraft geben. Deiner Kreativität sind bei einer Erstellung eines Vision Boards KEINE Grenzen gesetzt.
Im ersten Teil des Workshops erarbeiten wir mit Hilfe von mentalen Übungen, Visualisierungen und dem gemeinsamen kreativem Austausch die Idee für DEIN Vision Board.
Nach einem gesunden Mittagssnack, gehst du erfrischt und voller Kreativität in den Schaffensprozess.
Die Gestaltungsmaterialen im Kreativhuhn werden für dich keine Wünsche offenlassen!!!
Zum Abschluss erhältst du noch die „Gebrauchsanweisung“ für DEIN Vision Board. Das heißt, wo du es in deinen eigenen Räumen platzieren kannst und wie du damit zuhause arbeiten kannst, bzw. ES arbeiten lässt!
In diesem Workshop lernst du Dich besser und tiefer kennen und, dass das Unterbewusstsein viel mehr Einfluss auf dein Leben hat, als Du vielleicht vorher dachtest…sei neugierig!
Vor dem Workshop werden wir dir zeitgerecht ein Handout zusenden, um dich auf den Workshop optimal vorzubereiten.
Am Ende stellt das Vision Board deine ganz persönlichen Ziele, Wünsche und Träume bildlich dar, die sich jederzeit anpassen, verändern und erweitern lassen.
Der Workshop ist mit vegetarischem Mittagssnack für 179,00.-€ buchbar.
Der Workshop beinhaltet die Workshop-Gebühr für zwei Kursleiter, Mittagssnack, Getränke und Material im Wert von 29,00.-€
Kundenrezession:
Der Visionboard-Workshop war ein toller Einstieg in das neue Jahr. Inga führt gekonnt und mit viel positiver Energie durch den Vormittag. Dabei gelingt es ihr, dass die Teilnehmer*innen sich jenseits des Alltagslärms auf die wesentlichen Dinge besinnen können. Kopf ausschalten und der eigenen Intuition Raum geben – das hat gut getan! Am Nachmittag breitet Sandra ein kreatives Feuerwerk an Ideen für die Gestaltung des Vision Boards vor einem aus und steht den Teilnehmer*innen dann mit vielen individuellen Anregungen zur Seite. Schön, mal wieder so im Flow zu sein, wie hier. Am Schluss waren wir uns alle einig: Wir hätten gerne noch einen Tag drangehängt!
Irene Genzmer- Projektmanagerin
Wellnessnachmittag
Eine kleine Auszeit aus dem Alltag
Aromaexpertin Monika Sterk
An diesen Nachmittag werden verschiedene Wellnessmethoden oder kleine Anregung, die Sie auch gut zuhause oder auch im Büro anwenden können, wenn eine kleine Auszeit vom Alltag notwendig ist.
Wir werden einen Mix aus der Aromatherapie, Kneipp, Kräuter und Aromaküche an diesem Nachmittag haben.
- Kneipp-Espresso
- Handmassage
- Gesicht Dampfbad
- Duftreise
- Aromasnack
- Massageöl
Kosten: 65,00 € inklusive Materialkosten, Unterlagen, Snack
Anmeldung an sandra@kreativhuhn.de
Es gelten die AGB`S vom KREATIV HUHN Frankfurt
Kreativitäts-Workshop
Wie wäre es mit einer Ideenmaschine to go? Das Besondere daran ist, der Motor steckt in
Euch, um die Ideenmaschine zum Glühen zu bringen. Im Alltag spinnen wir täglich intuitiv
neue Ideen und manchmal gibt es diese Momente, wo wir kurzfristig innovative Ideen
zaubern sollen. Kreativität auf Knopfdruck! Genau dann läuft unser Gehirn auf Hochtouren,
blockiert in dieser Stresssituation und der gewünschte Ideenflow bleibt meistens aus. Ich
nehme Euch mit auf eine Kreativ-Reise, auf der Ihr vielfältige Kreativitätstechniken
kennenlernt und anwendet. Und wer von Euch meint, „Kreativ? Kann ich nicht!“, lässt sich
bei diesem Workshop vom kreativen Gegenteil überzeugen. Seid dabei und freut Euch auf
viele kreative Impulse 😉 … und damit Du direkt in den kreativen Flow kommst, erhältst Du
ein Starterkit.
➢ Preis: 115,00.- € inklusive Starterkit
Ätherische Öle in der Hausapotheke
Schnelle Hilfe im Alltag für die ganze Familie
Aromaexpertin Monika Sterk
Wie und wann kann ich die ätherischen Öle in der Haus- und Reiseapotheke einsetzen. Die ätherischen Öle sind wertvolle Begleiter bei Erkältungen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen usw. Mit ätherischen können viele Beschwerden gelindert werden. Oft sogar sind die Beschwerden nach dem Einsatz der ätherischen Öle ganz verschwunden.
- Vorstellung der ätherischen Öle
- Rezeptvorschläge
- Erkältungsbalsam mischen
Kosten: 35,00 €, inklusive Materialkosten, Unterlagen
Anmeldung: sandra@kreativhuhn.de
Es gelten die AGB`S vom KREATIV HUHN Frankfurt
Improtheater-Workshop
Beim Improtheater gibt es keine vorgeschriebenen Drehbücher. Die gespielten Szenen
ergeben sich spontan aus dem Moment heraus. Mit Hilfe von Impulsen des Publikums, wie
zum Beispiel der Vorgabe eines Ortes, Gefühls oder einer Beziehung entstehen Bilder/
Assoziationen in den Köpfen der Spieler, die mögliche Impulse für die Szene schenken.
Erlerne die Kunst des Improvisierens und setze die Techniken direkt in Theater-Szenen um.
Freut Euch auf einen inspirierenden Workshop voller vielfältiger Improspiele,
Stimmübungen, Warmups und das kleine Kind in Euch zu wecken.
➢ Preis: 69 € inklusive Getränke
„Möbel richtig lackieren“
Jedes alte Möbelstück hat Potential!
Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie ihr es heraus kitzelt!
Beschreibung: Möbeloberflächen vorbereiten und richtig lackieren
An einem Tritthocker aus Holz lernen die Workshop-TeilnehmerInnen wie Möbeloberflächen ideal vorbereitet und perfekt lackiert werden.
Mittels dekorativer Gestaltungstechniken wird jeder einzelne Hocker zum Unikat und darf gern mit nachhause genommen werden. In dem Workshop wird umfangreiches Wissen zu den Themen Schleifen und Schleifmittel, Spachtel und Kit, Grundierung, Lacke und Lackierzubehör vermittelt. Auch das Thema „Farbe als Gestaltungsmittel“ hat in dem Workshop einen hohen Stellenwert, da Farbe unsere Emotionen beeinflusst, als Kommunikationsmittel dient und Individualität unterstreicht.
In den Kursgebühren von 199,00.-€ sind 50 € Materialkosten, ein Mittagssnack und Getränke enthalten. Bitte Kleidung tragen, die „schmutzig“ werden darf.
Aromatherapie für die Frau
Wie können uns die ätherischen Öle im Alltag unterstützen
Aromaexpertin Monika Sterk
- Sie erfahren in dem Workshop welche Öle speziell für Frauen, von der Pubertät bis zu den Wechseljahren wirken und unterstützen.
- Hautprobleme
- Schlafstörungen
- Hormonelle Störungen (PMS, Klimakteriums)
- Erstellen eines Erfrischungsspray oder Entspannungsspray
Kosten: 39,00 €, inklusive Materialkosten, Unterlagen
Anmeldung: sandra@kreativhuhn.de
Es gelten die AGB`S vom KREATIV HUHN Frankfurt
Werde „Royal Icing“-Kekskünstler/in in nur einem Tag!
Tauche ein in die Welt der Kekskunstwerke. Die Royal Icing Sugar Cookie-Kreation bringt strahlende Augen und tanzende Geschmacksknospen mit sich.
Royal Icing, die sogenannte „Eiweißspritzglasur“, unterscheidet sich wesentlich von der bekannten Puderzucker-Wasser-Glasur. Royal Icing hat Stabilität und kann z.B. 3D Elemente formen sowie Kekse vollständig glasieren ohne herunterzulaufen. Die Konsistenzen sind entscheidend.
Nach diesem Workshop bist Du bestens vorbereitet, um eigenständig Royal Icing Kekse zu kreieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der Workshop findet am 25. Feb 2024 von 10.00 Uhr – bis ca. 17.00 Uhr im KREATIV HUHN Frankfurt statt.
Der Tag teilt sich in 3 Module auf:
Modul 1: Theorie
Perfekter Keks, funktionierendes Royal Icing, Lebensmittelfarben, Utensilien und vieles mehr.
Modul 2: Praxis
Du bekommst vor Ort gezeigt wie Royal Icing eingefärbt wird und die Konsistenzen entstehen. Du tütest zwei Konsistenzen ein.
Mittagspause
Modul 3: Praxis
Zunächst wird geübt. Du erlernst den Umgang mit der Spritztüte und den Utensilien kennen und probierst grundlegende Dekorationsmethoden aus. Danach dekorieren wir 3-4 Kekse. Motivthema dieses Workshops ist „Frühling/Ostern“, siehe Foto oben (Designänderungen vorbehalten). Dein kunstvolles Cookie-Set darfst Du natürlich mit nach Hause nehmen.
In den Kursgebühren von 148,00 € p.P. ist folgendes enthalten:
- 4 Kekse und die Glasur, das Royal Icing.
- Utensilien inkl. Schürzen werden zur Nutzung bereitgestellt.
- Vegetarischer Mittagssnack sowie kalte und warme Getränke.
- Digitale Workshopunterlagen als Bonus:
Nimm entspannt am Workshop teil, denn danach erhältst Du folgende Guides mit Fotos und Videos digital als PDF zugesandt:
Neuer Text:
- Sugar Cookie (Keks-)Guide im Wert von 11,80 €, inklusive Rezepte
- Royal Icing Guide im Wert von 19,80 €, inklusive Rezepte
Empfohlen für Personen ab 18 J. Kinder ab 12 J. sind in Begleitung einer volljährigen Person herzlich willkommen. Ein ruhiges Händchen zu haben ist hilfreich.
Dies ist ein vegetarischer Workshop. Die Zutaten inkludieren u.a. Weizenmehl, Ei und Butter (Milch) sowie Lebensmittelfarbstoffe: E102*, E129*, E133, E155. *Können die Aktivität oder Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen. Bei Allergien und/oder Unverträglichkeiten wird darum gebeten, dies zuvor mit der Kursleiterin, Katharina Freitag, von COOKIE YOUR WORLD zu besprechen. Vegane Workshops sind möglich, gerne einen separaten Termin anfragen.
Für die Buchung des Workshops gelten die AGBs von COOKIE YOUR WORLD.
Buchungen erfolgen ausschließlich über hello@cookieyourworld.com
Der Workshop findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 6 Teilnehmern erreicht wird.
Im Falle des nicht Erreichens der Teilnehmerzahl werden Sie rechtzeitig informier.t
In kurz: Die Buchung und Zahlung dieses Workshops berechtigen ausschließlich zur Teilnahme an dem konkret gebuchten und datierten Workshop. Ein Anspruch des Kunden auf Umbuchung oder Stornierung besteht nicht. Im Einzelfall ermöglicht COOKIE YOUR WORLD den Kunden aus Kulanz eine/n andere/n Teilnehmer/in als Ersatz zu benennen. Umbuchung- und Stornierungsmöglichkeiten sowie Berechnung entstandener Kosten liegen im Ermessen des Workshop-Anbieters.
Buchungen erfolgen ausschließlich über hello@cookieyourworld.com
Jedes alte Möbelstück hat Potential!
Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie ihr es heraus kitzelt!
Fotos: Alessandro de Matteis
1. Workshop-Teil ( ca.180 Min.): Basiswissen
Wissenswertes zu Handwerkzeugen, Polsterstoffen, Polstermaterialien wie Gummi- und Jutegurte, Leinen, Schaumstoffe, Polsterwatte, Kleber, Federn und Federkörben und sonst. Verbrauchsmaterialien. immer wieder Tipps zum Thema Upcycling! Fragen werden gerne beantwortet
PAUSE
2. Workshop-Teil (ca.180 Min.): Praxis
Jede/r Teilnehmer/in bekommt einen angefertigten Polsterrahmen ( passend für eine Getränkekiste) ausgehändigt, die im Workshop von Grund auf gepolstert wird: Gurte spannen, Leinen aufbringen, Schaumstoff schneiden und aufkleben, Watte aufbringen, Sitz beziehen, Ecken modellieren. Es stehen verschiedene Polsterstoffe zur Auswahl wie Kunstleder, uni oder gemusterte Gewebe.
INFO:
Die jeweiligen Theorie- und Praxis-Teile werden nach Bedarf auch miteinander kombiniert. Liste mit Bezugsquellen wird ausgehändigt.
In den Kursgebühren sind 45,00.-€ Materialkosten, ein Mittagssnack und kalte und warme Getränke enthalten. Bitte Kleidung tragen, welche „schmutzig“ werden darf.
Kommentar :
Liebe Sandra und Esther,
ich war begeistert von dem gut durchdachten Konzept: Etwas Theorie und dann das Polstern Schritt für Schritt praktisch umsetzen.
Super war auch, dass jeder am gleichen Projekt gearbeitet hat und trotzdem durch die Stoffwahl sehr unterschiedliche Ergebnisse herausgekommen sind. Zu sehen, wie sich Leder, Kunstleder und Stoff in der Praxis verhalten und was man bei Mustern beachten muss, konnten wir gemeinsam erfahren. Die Bewirtung war grandios! Und Esther in ihrem Element!
Beate H.
Jedes alte Möbelstück hat Potential!
Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie ihr es heraus kitzelt!
Jedes alte Möbelstück hat Potential! Nach diesem Workshop wisst Ihr auch, wie man es heraus kitzelt!
Zu diesem Event
- Workshop-Teil (ca. 60-90 Min.): Theorie
Holzarten, Furniere, Schleifmaterial (Hand und Maschine), Spachtelmassen, kleine Lack- und Farbenkunde.
- Workshop-Teil (ca. 30 Min.): Praxis
Teilnehmer/innen probieren auf Holzbrettern Schleifmaterial und Spachtelmassen aus.
15 Min. Pause
- Workshop-Teil (ca. 90 Min.): Theorie
Einführung Oberflächenbehandlungen: beizen, ölen, wachsen, lasieren, lackieren, polieren, retuschieren.
15-30 Min. Pause
- Workshop-Teil (ca. 60 Min.): Praxis/“Freestyle“/Fragen
Teilnehmer/innen probieren auf Holzbrettern alle o.g. Oberflächenbehandlungen aus und kombinieren sie miteinander.
Die jeweiligen Theorie- und Praxis-Teile werden nach Bedarf auch miteinander kombiniert.
Info: Jede/r Teilnehmer/in bekommt mehrere Holztafeln und Pinsel zum ausprobieren gestellt.
Bitte Kleidung tragen, die „schmutzig“ werden darf.
Im Kurs teile ich eine Liste mit Adressen aus, bei denen ihr Material und Werkzeug bestellen könnt.
Fotos: Alessandro de Matteis
INFO:
Die jeweiligen Theorie- und Praxis-Teile werden nach Bedarf auch miteinander kombiniert. Liste mit Bezugsquellen wird ausgehändigt.
In den Kursgebühren von 189,00.-€ sind 50,00.-€ Materialkosten, ein Mittagssnack und kalte und warme Getränke enthalten. Bitte Kleidung tragen, welche „schmutzig“ werden darf.